Door:
Op:
In: Blog
Met: 0 reacties

IJsbaden worden steeds populairder, vooral in de wereld van sport, gezondheid en mindfulness. Steeds meer mensen ontdekken de voordelen van koude therapie, zoals verhoogde mentale weerbaarheid, verbeterd herstel na inspanning en een boost voor het immuunsysteem. Maar wat houdt een ijsbad training precies in en hoe kun je het veiligDoorgaan met lezen